Según un nuevo estudio, el modo en que se usa Facebook predice trastornos de alimentación. Publicar fotografías en Facebook nos permite mostrar a la gente una versión idealizada de nuestras vidas. Mostramos lo mejor de nosotros mismos, nuestra habitación ordenada, nuestras comidas muy bien presentadas, a nuestros amigos siempre sonrientes. También solemos publicar las mejores
[sb name=»300×600 izquierda»]Los adolescentes cada vez buscan conseguir más volumen y más músculo. Un 35% de los adolescentes varones consumen proteína en polvo y un 6% aproximadamente toma esteroides para lograrlo, según un estudio de la revista norteamericana Pediatrics, el cual también descubrió que un gran número de niñas adolescentes tienen comportamientos similares. Los números
Si a su hijo no le gustan los deportes de equipo como el fútbol, el baloncesto, afortunadamente hay muchas formas en que los niños pueden conseguir autoestima, fuerza, elasticidad, coordinación y formar su cuerpo de manera sana. Veamos unas cuantas alternativas serias a los deportes tradicionales, aquí mostramos los deportes para niños más recomendables: –
Sesiones de ejercicio cortas e intensas pero frecuentes hacen perder más peso que sesiones largas pero menos frecuentes. El cuerpo quema calorías adicionales durante varios minutos después de que el ejercicio ha terminado. En teoría, las calorías quemadas durante una sesión de 30 minutos equivale a las calorías quemadas en tres sesiones de 10 minutos
Correr en una cinta mecánica quema muchas más calorías que usar cualquier otra de las máquinas de ejercicio estático más populares de la actualidad. Las personas que se ejercitan corriendo en una cinta para correr, queman alrededor de 700 calorías por hora. Un aparato de subir escaleras (stair machine) quema unas 627 calorías por hora.
Según un nuevo estudio, el modo en que se usa Facebook predice trastornos de alimentación. Publicar fotografías en Facebook nos permite mostrar a la gente una versión idealizada de nuestras vidas. Mostramos lo mejor de nosotros mismos, nuestra habitación ordenada, nuestras comidas muy bien presentadas, a nuestros amigos siempre sonrientes. También solemos publicar las mejores
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Correr en una cinta mecánica quema muchas más calorías que usar cualquier otra de las máquinas de ejercicio estático más populares de la actualidad. Las personas que se ejercitan corriendo en una cinta para correr, queman alrededor de 700 calorías por hora. Un aparato de subir escaleras (stair machine) quema unas 627 calorías por hora.