La terapia respiratoria consta de una serie de técnicas que ayudan a respirar de manera más natural, más libre y más saludable. La terapia respiratoria no sólo mejora la salud y el bienestar del cuerpo, sino que también ayuda a combatir o aliviar muchos problemas emocionales o psíquicos. La terapia respiratoria se fundamenta en primer
[sb name=»336×280 izquierda»]En un estudio realizado con 33 voluntarios que durmieron en condiciones de laboratorio estrictamente controladas, los investigadores encontraron evidencias de alguna forma de «influencia lunar» que les producía diversos problemas para dormir. Cuando aparecía la luna llena, los voluntarios del estudio tenían problemas para dormir y conciliar el sueño, y cuando lo conseguían
Una adolescente de Estados Unidos padece una de las más raras enfermedades que existen: el síndrome de Kleine-Levin, también conocido como el síndrome de la Bella Durmiente. Nicole Delien es una chica de 17 años de edad que vive en el estado de Pennsylvania, en los Estados Unidos, y que duerme 18-19 horas cada día.
El aceite de lavanda es una segura y efectiva manera para remediar el insomnio. Impregne un algodón con varias gotas de aceite esencial de lavanda y deposítelo en su mesita de noche o cerca de su cama. También puede rellenar un difusor eléctrico con el aceite de lavanda para dispersar la fragancia por toda la
[sb name=»336×280 izquierda»]El insomnio es un gran problema en las personas adultas. Casi el 40% de los hombres y mujeres experimentan algún síntoma de insomnio durante el año, y más del 15% de los adultos tienen que luchar contra el insomnio crónico. Las técnicas de relajación están consideradas por los médicos como las mejores formas