La terapia respiratoria consta de una serie de técnicas que ayudan a respirar de manera más natural, más libre y más saludable. La terapia respiratoria no sólo mejora la salud y el bienestar del cuerpo, sino que también ayuda a combatir o aliviar muchos problemas emocionales o psíquicos. La terapia respiratoria se fundamenta en primer
Diversos estudios han ido demostrando en mayor o menor grado la existencia de una relación entre levantarse temprano (madrugar) y el éxito. Aquí mostramos las principales conclusiones de muchos de estos estudios que dan a entender que se obtienen más ventajas madrugando y levantándose pronto que ser un animal nocturno. 1. Obtener mejores resultados. En
¿Qué son las afirmaciones positivas? Una afirmación positiva es básicamente una frase o enunciado breve y positivo que «afirma» un deseo que quieres convertir en realidad. Las afirmaciones más comunes incluyen frases como «Hoy voy a tener un día maravilloso», «Yo estoy sano», «Yo soy próspero», «Voy a conseguir ese trabajo», «Voy a ganar (x
Desde que en los años 70 se comenzaran a estudiar las experiencias cercanas a la muerte (ECM), se han documentado miles y miles de casos, en los que muchas personas aseguran haber viajado al «más allá» mientras sus cuerpos estaban clínicamente muertos o al borde de la muerte a causa de enfermedades graves o accidentes.
Durante muchos años, los médicos han tratado de comprender los efectos antidepresivos de la ketamina, una droga que se utiliza para sedar a los pacientes que sufren procesos dolorosos y de manera más habitual como anestesia en cirugías. Esta droga parece ser que puede sacar del abismo de manera casi inmediata a las personas que
Facebook es la red social por excelencia. Cuenta con más de mil millones de usuarios, los conecta y les da la posibilidad de compartir todo, desde fotos y videos hasta noticias o rumores. Pero Facebook no es capaz de hacer que sus usuarios sean más felices. Según un estudio realizado en Estados Unidos y publicado
Algunos opinan que la felicidad es una cuestión de elección. Nosotros somos los que podemos elegir ser o no felices, tomando unas pequeñas decisiones en muchos momentos de nuestro día, y a veces ni nos damos cuenta de ello. Por desgracia complicamos tanto nuestras vidas que no somos capaces de reconocer la felicidad cuando la
Hacer sentir mal a las personas con sobrepeso u obesidad para motivarles a adelgazar no sirve de nada. Aquellas personas que se sienten discriminadas debido a su exceso de peso es más probable que sigan siendo obesos que aquellos que no son atacados por ese motivo, según un estudio llevado a cabo por Angelina Sutin,
[sb name=»336×280 izquierda»]En un estudio realizado con 33 voluntarios que durmieron en condiciones de laboratorio estrictamente controladas, los investigadores encontraron evidencias de alguna forma de «influencia lunar» que les producía diversos problemas para dormir. Cuando aparecía la luna llena, los voluntarios del estudio tenían problemas para dormir y conciliar el sueño, y cuando lo conseguían
[sb name=»336×280 izquierda»]¿Vives en una ciudad diferente a la de tu pareja? No te preocupes, eso puede hacer que el amor crezca mucho más fuerte y se afiance. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Communication el 18 de julio en los Estados Unidos demostró que las personas que mantienen relaciones en la distancia
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