No importa cuál es tu destino o cómo vas a viajar, la fatiga, el estrés, los problemas estomacales o cosas peores pueden arruinar tu viaje si no te has preparado tu pequeño botiquín del viajero que pueda ayudarte a aliviar o solucionar cualquier malestar. Para preparar tu botiquín de viaje lo esencial es tener en
La terapia respiratoria consta de una serie de técnicas que ayudan a respirar de manera más natural, más libre y más saludable. La terapia respiratoria no sólo mejora la salud y el bienestar del cuerpo, sino que también ayuda a combatir o aliviar muchos problemas emocionales o psíquicos. La terapia respiratoria se fundamenta en primer
Sí, a muchas personas les sucede. Tras un análisis de sangre rutinario, descubren ellos mismos (o mediante la traducción del informe por parte del doctor) unos niveles anormalmente altos del famoso «colesterol malo» o LDL. Este colesterol llamado «malo» puede provocar enfermedades coronarias o incluso derrame cerebral. El colesterol favorece que se acumule una especie
Diversos estudios han ido demostrando en mayor o menor grado la existencia de una relación entre levantarse temprano (madrugar) y el éxito. Aquí mostramos las principales conclusiones de muchos de estos estudios que dan a entender que se obtienen más ventajas madrugando y levantándose pronto que ser un animal nocturno. 1. Obtener mejores resultados. En
Las vitaminas prenatales son muy importantes para tener un embarazo saludable y que el bebé se mantenga sano, pero no siempre los médicos informan sobre cuándo se debe empezar a tomarlas, cuáles son los complementos vitamínicos ideales para embarazadas y qué cantidades de vitaminas y minerales son las recomendadas durante el embarazo. ¿Por qué
Según un nuevo estudio, el modo en que se usa Facebook predice trastornos de alimentación. Publicar fotografías en Facebook nos permite mostrar a la gente una versión idealizada de nuestras vidas. Mostramos lo mejor de nosotros mismos, nuestra habitación ordenada, nuestras comidas muy bien presentadas, a nuestros amigos siempre sonrientes. También solemos publicar las mejores
No proporcionar al cuerpo la suficiente vitamina D no sólo es perjudicial para la salud de tus huesos, sino que puede ser realmente malo para la salud de tu cerebro. Según un último estudio aparecido en la publicación Free Radical Biology and Medicine, los investigadores probaron que las ratas alimentadas con dietas bajas en vitamina
A pesar de la gran cantidad de medidas de seguridad alimentaria que se han venido adoptando en los últimos tiempos, cada año millones de personas en todo el mundo sufren algún tipo de enfermedad o intoxicación a través de los alimentos. La salmonelosis es la enfermedad alimentaria de origen bacterial más común, pero hay muchas
Existen algunos remedios naturales contra la acidez estomacal que debes tener en cuenta antes que utilizar medicinas o químicos. La acidez se produce cuando la apertura muscular del esófago hacia el estómago no funciona correctamente. Los músculos que forman el esfínter esofágico son los que, al abrirse, permiten que la comida llegue al estómago, y
Una nueva investigación demuestra que el hecho de mirar muchas fotografías de comida reduce el apetito, y puede hacer que comer esos platos sea una experiencia mucho menos agradable. Un estudio realizado por Ryan Elder y Jeff Larson, profesores de marketing en la Universidad de Brigham Young concluye que estar sometido a una sobreexposición a
No importa cuál es tu destino o cómo vas a viajar, la fatiga, el estrés, los problemas estomacales o cosas peores pueden arruinar tu viaje si no te has preparado tu pequeño botiquín del viajero que pueda ayudarte a aliviar o solucionar cualquier malestar. Para preparar tu botiquín de viaje lo esencial es tener en
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Sí, a muchas personas les sucede. Tras un análisis de sangre rutinario, descubren ellos mismos (o mediante la traducción del informe por parte del doctor) unos niveles anormalmente altos del famoso «colesterol malo» o LDL. Este colesterol llamado «malo» puede provocar enfermedades coronarias o incluso derrame cerebral. El colesterol favorece que se acumule una especie
Diversos estudios han ido demostrando en mayor o menor grado la existencia de una relación entre levantarse temprano (madrugar) y el éxito. Aquí mostramos las principales conclusiones de muchos de estos estudios que dan a entender que se obtienen más ventajas madrugando y levantándose pronto que ser un animal nocturno. 1. Obtener mejores resultados. En
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Una nueva investigación demuestra que el hecho de mirar muchas fotografías de comida reduce el apetito, y puede hacer que comer esos platos sea una experiencia mucho menos agradable. Un estudio realizado por Ryan Elder y Jeff Larson, profesores de marketing en la Universidad de Brigham Young concluye que estar sometido a una sobreexposición a