Vitamina C previene úlcera por Helicobacter pylory

La Vitamina C puede ser una manera efectiva para prevenir úlceras. Las personas con altos niveles de ácido ascórbico (Vitamina C) en sangre tienen un muy pequeño índice de infección de Helicobacter pylori, la bacteria que es principal causa de las úlceras de estómago.

Prueba a tomar de 250 a 500 miligramos diarios de Vitamina C mediante comidas o mediante suplementos vitamínicos. Las mejores fuentes alimentarias de Vitamina C son las naranjas, fresas, limón, pimientos rojos…

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