mejorar memoria

Los 10 principales beneficios de levantarse temprano

Los 10 principales beneficios de levantarse temprano Diversos estudios han ido demostrando en mayor o menor grado la existencia de una relación entre levantarse temprano (madrugar) y el éxito. Aquí mostramos las principales conclusiones de muchos de estos estudios que dan a entender que se obtienen más ventajas madrugando y levantándose pronto que ser un animal nocturno. 1. Obtener mejores resultados. En

El cacao es beneficioso para el cerebro de los ancianos

El cacao es beneficioso para el cerebro de los ancianos Tomar dos tazas de chocolate al día podría ayudar a mantener en forma el cerebro de las personas mayores con problemas vasculares. Así lo sugiere una investigación reciente publicada en la revista estadounidense Neurology, que trató de estudiar los beneficios del cacao en el cerebro de los ancianos. De acuerdo con los datos obtenidos por