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Dosis diaria recomendada de calcio para mujeres Muy pocas mujeres aportan a su cuerpo suficiente calcio. La dosis mínima diaria recomendada es 1000 miligramos de calcio para mujeres de 25 a 50 años así como para mujeres mayores de 50 años que toman estrógenos. Las mujeres mayores de 50 años que no toman estrógeno y para todas las mujeres mayores de 65