bebidas energéticas

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Fabrica tu propia bebida isotónica mineralizante Durante sesiones de entrenamiento o ejercicio físico intenso que duran una hora o más, las bebidas isotónicas o “bebidas deportivas” como puede ser Gatorade o Powerade son mucho más efectivas y apropiadas que el agua debido a que estas bebidas reemplazan los carbohidratos perdidos durante el esfuerzo. Pero es muy fácil ahorrar dinero fabricándote tus