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La carencia de vitamina D daña el cerebro No proporcionar al cuerpo la suficiente vitamina D no sólo es perjudicial para la salud de tus huesos, sino que puede ser realmente malo para la salud de tu cerebro. Según un último estudio aparecido en la publicación Free Radical Biology and Medicine, los investigadores probaron que las ratas alimentadas con dietas bajas en vitamina

Alzheimer y la dieta Mediterránea

Alzheimer y la dieta Mediterránea La dieta Mediterránea reduce el riesgo de contraer Alzheimer, según el profesor de neurología de la Universidad de Columbia Nikolaos Scarmeas. Los pacientes ancianos que siguen estrictamente la dieta Mediterránea tienen un riesgo 40% menor de desarrollar la enfermedad en comparación a otros pacientes que siguen otras dietas. La dieta Mediterránea es muy rica en