Remedio natural para los dolores de la parte inferior de la espalda

En una enorme cantidad de casos, el mejor tratamiento para los dolores en la parte inferior de la espalda es la actividad física más elemental, como caminar, nadar, practicar ciclismo, carrera, etc. y NO la medicación, el reposo absoluto o la terapia física.

Nueve de cada diez pacientes con dolores en la parte inferior de la espalda mejoran considerablemente practicando estos ejercicios básicos por sí mismos, independientemente de si reciben o no reciben tratamiento médico.

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