La mejor máquina para quemar calorías

Correr en una cinta mecánica quema muchas más calorías que usar cualquier otra de las máquinas de ejercicio estático más populares de la actualidad.

Las personas que se ejercitan corriendo en una cinta para correr, queman alrededor de 700 calorías por hora.

Un aparato de subir escaleras (stair machine) quema unas 627 calorías por hora.

Un aparato para hacer remo quema 606 calorías por hora.

Una máquina para practicar esquí nórdico (Cross country machine) quema 595 calorías por hora.

Una bicicleta estática con ejercicio de brazos quema 509 calorías por hora, y una bicicleta estática básica quema 498 calorías por hora.

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